بازگشت به تازه‌های پژوهش
تغذیه ورزشی، مکمل و تصویر بدنی

بیش از نیمی از بدنسازان آماتور مرد مکمل مصرف می‌کردند؛ ارتباط با نگرش به ظاهر عضلانی

این مطالعه مقطعی در بدنسازان آماتور مرد، نگرش به مکمل‌های ارگوژنیک تغذیه‌ای و رضایت یا نگرانی درباره ظاهر عضلانی را بررسی کرد. «ارگوژنیک» به موادی یا مکمل‌هایی گفته می‌شود که با هدف بهبود عملکرد، ریکاوری یا ترکیب بدن مصرف می‌شوند. پژوهشگران از پرسشنامه‌های استاندارد و اندازه‌گیری ترکیب بدن با امپدانس زیوالکتریکی (BIA) استفاده کردند.

کاور AliLab درباره بدنسازی، مکمل‌های ارگوژنیک و نگرش به ظاهر عضلانی
مطالعه پژوهش اصلی
یادآوری

این مطلب مرور آموزشی یک پژوهش است و جایگزین توصیه پزشکی یا تغذیه‌ای فردی نیست.

عنوان پژوهش اصلی

Muscle Dysmorphia and the Use of Nutritional Ergogenic Supplements Among Amateur Male Bodybuilders: A Cross-Sectional Study

۵۴٫۸٪ شرکت‌کنندگان از مکمل‌های ارگوژنیک استفاده می‌کردند و ۷۲٫۹٪ مصرف‌کنندگان گفته بودند این کار را با تصمیم خودشان آغاز کرده‌اند. امتیاز کلی نگرش به مکمل‌ها با امتیاز مقیاس رضایت از ظاهر عضلانی ارتباط مثبت داشت و در مدل رگرسیون نیز به‌عنوان یک پیش‌بینی‌کننده آماری باقی ماند. این ارتباط به معنی ایجاد بدشکلی عضلانی توسط مکمل‌ها نیست.

برای محیط‌های ورزشی، یافته مهم این است که مصرف مکمل و نگرش به ظاهر بدن می‌توانند با هم همراه باشند و بخش بزرگی از مصرف نیز بدون هدایت حرفه‌ای آغاز شود. آموزش درباره کیفیت شواهد، ایمنی مکمل‌ها و تصویر بدنی سالم می‌تواند بخشی از خدمات تغذیه ورزشی باشد.

طراحی مقطعی اجازه تعیین جهت رابطه یا علت‌ومعلول را نمی‌دهد. بخشی از داده‌ها خوداظهاری هستند و پاسخ‌ها ممکن است تحت تأثیر سوگیری گزارش قرار گیرند. نتایج فقط درباره بدنسازان آماتور مرد است و لزوماً به زنان، ورزشکاران حرفه‌ای یا سایر رشته‌ها تعمیم‌پذیر نیست. تعداد نمونه نیز در چکیده عمومی نمایه‌شده گزارش نشده است.

مقاله اصلی در Journal of Human Nutrition and Dietetics بررسی شد. DOI، تاریخ انتشار آنلاین ۲۱ سپتامبر ۲۰۲۶ و اعداد ۵۴٫۸٪ و ۷۲٫۹٪ با گزارش ناشر همخوان است. نسخه AliLab از تعبیر «مکمل باعث بدشکلی عضلانی می‌شود» اجتناب می‌کند، زیرا طراحی مطالعه مقطعی است.

گفت‌وگو

نظرها

دیدگاه خود را درباره این تازهٔ پژوهشی بنویسید.

لطفاً اطلاعات پزشکی شخصی یا اطلاعات تماس خود را در نظر ننویسید.

در حال دریافت نظرها…